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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1/4女性被伴侶打呼吵醒
:
記者陳柏翰／台北報導
據調查，國內有高達 6成以上男性有打呼問題，有 1/4左右的女性表示曾因伴侶打呼而中斷睡眠。醫師指出，睡眠呼吸中止症是引發打呼問題的肇因之一。若未及時治療，恐增加心臟血管疾病風險腦中風 1.6倍、高血壓風險 2.9倍。
台灣睡眠醫學學會與科林睡得美於今年 4月委託年代民調中心調查發現，超過 6成男女均受打呼所苦。高達 60.8%的台灣男性表示自己會打呼，同時也有 62.9%40歲以上的女性表示伴侶會打呼。
另外，調查顯示，認為伴侶打呼聲過大、比說話音量還大聲、或從門外即可聽見打呼的女性占了 34.3%。等於超過 1/3的男性伴侶打呼聲有如電話響鈴，約達 80分貝。女性也容易在這樣的環境中影響睡眠，其中甚至有 1/4左右的女性表示曾因伴侶打呼而中斷睡眠，有 21.5%女性因伴侶打呼而選擇分房。
長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，會打鼾的原因有 3種，包括睡眠姿勢問題、扁桃腺腫脹、季節性過敏、服用酒精、使用鎮靜藥物而造成的暫時性的打鼾；另外則是身體因素造成的，如體重過重、脖圍過長 (大於 40公分 )等；最後則是阻塞型睡眠呼吸中止症，及睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞，導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。
大部分人都不知道打鼾與睡眠呼吸中止症的關係，認為打鼾就是睡得沉。莊立邦指出，一般打鼾與睡眠呼吸中止症鼾聲是有區別的，睡眠呼吸中止症鼾聲為高頻、間歇的鼾聲，鼾聲來源自喉嚨深部、舌根；一般鼾聲則是低頻、連續性的，空氣經過鼻子震動軟顎產生。
上述兩種鼾聲除了產生原因不一，治療方式也不同，一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善；然而，睡眠呼吸中止症產生的鼾聲則必須就醫診斷、治療才能有效改善。
莊立邦強調，研究顯示睡眠呼吸中止正若未治療，將增加心臟血管疾病風險腦中風 1.6倍、高血壓 2.9倍。長期之下恐提高死亡風險，因此不能因為沒有立即性的病痛就放任不理。
莊立邦說，民眾必須有打鼾可能是睡眠呼吸中止症的疾病認知，並進行睡眠檢查，由醫師判讀檢查數據並診斷，確診後亦要積極治療，而黃金治療選項，就是使用正壓呼吸器（ CPAP）。這樣才能有效改善打鼾問題，以及睡眠品質。
?井伸行、盲生即席合奏
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中國時報【陳淑娥╱台中報導】
台積電文教基金會特別邀請日本視障鋼琴家?井伸行（暱稱NOBU），15日到台中惠明盲校演出，NOBU與盲校師生分享人生奮鬥歷程，並鼓勵學子發揮自我潛能，更一口答應與盲生即席合奏小提琴，現場博得如雷掌聲，NOBU也笑得燦爛無比。
台積電關懷視障教育
台積電文教基金會執行長許峻郎說，「台積心築藝術季」已進入第17年，長期把藝術種子散播各角落，今年首次邀請視障藝術家參與藝術季促成《一場看不見的見面會》，期盼使更多人聽到惠明盲校的心靈，並帶動社會大眾對視障教育的關懷。
NOBU精彩演出為活動揭開序幕，悠揚音樂令在場來賓及師生如癡如醉，盲生呂文貴提出即席合奏要求，NOBU二話不說爽快答應；2人展現十足默契，在鋼琴、小提琴聲齊奏下，博得現場如雷掌聲，令盲生充滿了無比感動。
感受自然 靈感湧現
NOBU也和孩子分享自己心路歷程說，他為了呈現完美演出，演奏前勤練7至8小時，前一天會做自己喜愛的事情，比如吃好吃的東西、找人聊聊天，就能放鬆心情；他喜歡在大家面前彈琴，看到每一個人開心就會更開心。
NOBU說，盡量讓心情保持愉快，調整心態不讓自己緊張，上台就能自在演出。當孩子問說，「彈琴有沒有開心？我有。」NOBU立刻回說，「我也很開心！」NOBU也自創曲子，他說會到空曠或森林感受大自然的魅力，靈感就來了，腦中有旋律出現，再訂一個主題後進行修正。
耳朵取代眼 用心傾聽
今年30歲被樂迷暱稱NOBU的視障鋼琴家?井伸行，出生時全盲，媽媽是播音員，爸爸為婦產科醫師，上帝帶走他的眼睛，卻給他驚人的聲音記憶！1歲半時老師教他彈琴，以耳取代眼，用「心」傾聽世界，在2009美國范．克萊本鋼琴大賽勇奪首獎。
台積電文教基金會指出，「台積心築藝術季」特別邀請NOBU，14日在台中國家歌劇院攜手美奧菲斯室內樂團首度來台公演「奇蹟！聽見NOBU」音樂會；在NOBU拿下首獎滿10年之際，更有著不同的意義。
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